Self-Défense

Que vient faire la self-défense ici ? 

La self-défense est une méthode qui enseigne des techniques accessibles, efficaces et basées sur des réflexes naturels, afin de mieux réagir face à des situations délicates ou menaçantes.

Pratiquer cette méthode offre de nombreux bienfaits :

• Renforcer sa confiance en soi

• Retrouver une meilleure connexion avec son corps

• Pratiquer une activité physique libératrice

  
  

Après un événement marquant, certaines situations du quotidien peuvent devenir une source de stress.  C’est là que l’association entre l’hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) prend tout son sens.

Une fois les blocages travaillés en séance, je vous propose de vous accompagner dans cette activité pour vous aider à reconstruire votre confiance.

Les cours, dispensés par Alberto Gomes, instructeur certifié depuis 2018, se déroulent dans un cadre bienveillant. Alberto accompagne des personnes de tous âges et de tous horizons, pour améliorer leur confiance et développer leur potentiel. Ma présence à vos côtés garantit un espace sécurisant et sans jugement, pour avancer à votre rythme.

Nous avons choisi de combiner l’hypnose, la PNL et la self-défense pour vous proposer une approche complète. Grâce à ces méthodes, il est possible de dépasser ses peurs, de libérer ses blocages et de se reconnecter à ses ressources intérieures.

Avec la self-défense, nous renforçons cette transformation en travaillant sur le corps : apprendre à se défendre, retrouver une posture de confiance et ressentir une force intérieure dans chaque mouvement.

Ce mélange unique vise à aider chacun à se reconstruire, à reprendre confiance et à avancer dans la vie avec sérénité.

Si vous avez vécu une expérience qui vous a fait perdre confiance et que vous souhaitez vous libérer de vos peurs et retrouver votre force intérieure, alors nous serons honorés de vous accompagner sur ce chemin ♥

Malorie & Alberto